Modalità di insegnamento

se ti piacerebbe

trovare risposte alle tue esigenze particolari, praticare per raggiungere un obiettivo specifico, inserire più comodamente gli incontri di yoga nella tua agenda, creare il tuo piccolo gruppo di amici o familiari per praticare insieme…

…qui puoi trovare la modalità migliore per te per praticare yoga.

DURATA DELLE LEZIONI:

50 minuti.

ORARI:

consultabili a questo link.

MATERIALI NECESSARI:

tappetino e abiti comodi, una buona connessione internet per le lezioni online.

COSTO DELLE LEZIONI

il costo è di XY € l’ora. I costi per i ritiri e i workshop variano.

Scrivimi a *****INSERIRE INDIRIZZO**** per ricevere i dettagli.

A TU PER TU

INDIVIDUALI

Tradizionalmente, l’insegnamento dello yoga e della meditazione avveniva tra un insegnante e uno studente. Le lezioni private sono un’ottima modalità se vuoi lavorare su un’area specifica del corpo o approfondire la pratica delle asana.

In generale, sono lezioni utili per indagare e sperimentare uno o più aspetti specifici di tuo interesse della pratica dello yoga. Inoltre, sono l’alternativa adatta a chi non trova agio nella pratica di gruppo.

Puoi richiedere una sola lezione individuale oppure di più, a seconda delle tue esigenze.

PRATICARE INSIEME

LEZIONI DI GRUPPO

Il gruppo genera energie specifiche che si manifestano prima, durante e dopo le lezioni.

A volte, se il gruppo è particolarmente sintonico e rispondente, i partecipanti possono fare esperienza di scambio delle energie con gli altri parteciapanti e supportati nell’esecuzione delle asana. Il caso forma il gruppo ma l’intenzione plasma la pratica in comune.

Da parte mia, queste lezioni sono progettate per raggiungere una vera concentrazione e un’alta qualità della pratica dei partecipanti, cercando di sollecitare l’emergere di un “respiro di gruppo”.

PER APPROFONDIRE

RITIRI E WORKSHOP

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comodità senza rinunce

lezioni online e coaching

Le lezioni online sono progettate per essere personali, interattive e intime.

Perchè la lezione sia di qualità pari alle lezioni di persona, ti invito a verificare la qualità della tua connessione e dell’inquadratura sul tuo pc o tablet, e a posizionarti di fronte a una fonte di luce (naturale o artificiale), in modo che non si creino ombre che possano ostacolare la mia visione dei tuoi movimenti.